今日は4キロメートル走りました 合計20キロメートル ウエスト84.5 メタボ！ 筋トレ【ダンベル3㎏】 チェストフライ 10×3 ベントオーバー・ロウ 10×3 腹筋10×3 ダンベルプルオーバー10×3 コンセントレーション・カール10×3 トライセプス・キックバック10×3

今日は4キロメートル走りました 合計16キロメートル

今日は6キロメートル走りました 合計12キロメートル 筋トレ【ダンベル3㎏】 チェストフライ 10×3 ベントオーバー・ロウ 10×3 腹筋10×3 ストレート・レッグツイスト10×3 ダンベルプルオーバー10×3 コンセントレーション・カール10×3 トライセプス・キックバッ…

合計で6キロメートル走りました。

今日は3キロメートル走りました。

リプトンの新作が出ていたので買いました。 小学生からリプトンを飲み始めて長い月日がたちました。 基本的にティートラベルの製品はすごい甘いので人を選びます。 今回は気が向いたので買いました。 お味は、不思議です。 お勧めするかと言われたらお勧めし…

私は、就職活動を12月から初めて10月まで続けているが 面接から逃げ続けたため 面接の対策をほとんどしていない 久しぶりに、面接を受けてきたのだがダメダメだった 仕方がない、それが俺なのだ。 だが、それを受け入れたら、俺は一生ダメ人間なのだ。 頑張…

私は、自分が大切にしていことが二つあります。 一つ目は、元気な挨拶です。挨拶とは、普段誰もが無意識に使っている言葉だと思います。「おはよう」や「お疲れ様です」と挨拶をすることによって、人との繋がり持つきっかけを作る非常に重要な言葉だと考えて…

9日に作文を提出しなければいけないのにまったく書けていない 現在10文字前後だ。 800~1200を書かなければいけないのにまったくといって進んでいない 進まない理由としては、考えていないからです。 では、何故考えないのか その原因としては、考えても何を…

就職活動を通して自分がいかにダメな人間であるかがよくわかった。 それでも、頑張っていきたいと思う 8日に面接がある今度こそ必ずに行く そのために今から準備が必要不可欠だ。 800~1200文字での作文を提出しないといけないからだ。 テーマは３つ （１）将…

無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法 作者: 勝間和代 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2007/04/05 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 19人 クリック: 490回 この商品を含むブログ (507件) を見る 初めて自己啓発本を…