今日は4キロメートル走りました 合計20キロメートル ウエスト84.5 メタボ! 筋トレ【ダンベル3㎏】 チェストフライ 10×3 ベントオーバー・ロウ 10×3 腹筋10×3 ダンベルプルオーバー10×3 コンセントレーション・カール10×3 トライセプス・キックバック10×3
今日は4キロメートル走りました 合計16キロメートル
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。